Françoise Ducrest
Thérapie en mémoire corporelle · Hypnose ericksonienne · Accompagnement psychologique et spirituel
Master en travail social et psychologie. Pratique de la relation d'aide et de la formation durant 35 ans, dans le secteur public, avec des jeunes, des familles et des adultes. En parallèle, formation à diverses approches thérapeutiques certifiées.
Je vous soutiens en fonction de vos besoins : traverser une épreuve ou une période difficile, se libérer des traces d'un passé douloureux, retrouver des ressources profondes en soi-même pour cheminer vers un nouvel équilibre corps-esprit.
Parcours
| 2009 | Accompagnement de deuil (vivresondeuil-suisse.ch) |
|---|---|
| 2018 | Accompagnement psychologique et spirituel (aaspir.ch) |
| 2020 | Thérapie en mémoire corporelle et approche transgénérationnelle |
| 2021 | Hypnose ericksonienne (ihthypnose.com) |
Hypnose ericksonienne
S'adresser à son inconscient pour résoudre un problème, surmonter une difficulté ou réaliser un objectif. Rien à voir avec l'hypnose de spectacle.
Aussi pratiquée par Marianne Rolle.
L'hypnose ericksonienne
Détrompez-vous, cette approche n'a absolument rien à voir avec l'hypnose de spectacle ! En hypnose, on s'adresse à notre inconscient, et on lui demande tout simplement de nous aider à résoudre un problème, surmonter une difficulté ou réaliser un objectif particulier. Et comme il est bienveillant, il nous répond.
L'état hypnotique
L'hypnose est un état de conscience modifié naturel, que nous traversons tous au cours de la journée sans nous en rendre compte (lorsque, par exemple, nous sommes absorbés dans un film au point d'oublier ce qui nous entoure).
Différent de l'état de veille habituel, également différent du sommeil, l'état hypnotique est une sorte de combinaison entre un relâchement physique et une attention extrême.
Contrairement à un préjugé répandu, être en état hypnotique ne signifie pas être soumis à l'hypnotiseur. L'état de transe augmente la capacité de choix du patient. La mémoire et la concentration sont activées, mais elles sont sélectives.
Que peut-on traiter avec l'hypnose ?
- Toutes sortes de dépendances : tabac, drogues, alcool…
- Des douleurs aiguës ou chroniques
- Divers problèmes de santé
- L'anxiété, le stress, les peurs, les phobies
- La préparation à un accouchement, un examen, une intervention chirurgicale…
- La gestion du stress post-traumatique
- Les problèmes de sexualité
- Certains passages d'étape de vie : deuil, divorce, licenciement…
- L'insomnie
- Des problèmes d'ordre affectif ou relationnel
Adresse utile
Thérapie en mémoire corporelle
Se libérer des traces d'un passé douloureux, avec une approche corporelle et transgénérationnelle.
Accompagnement psychologique et spirituel
Être soutenu pour traverser une épreuve ou une période difficile, et retrouver ses ressources profondes.